也許你有聽過這樣的說法：「化妝水最好是大量且多次塗抹會比較好」。 但這真的有意義嗎？ 又或者有什麼效果呢？ 可能你也有這樣的疑惑
這次針對「大量保濕=好的保養 ？」的這個主題，來做一個深入的討論~！
■結論：過度保濕反而適得其反！
我從與參與化妝品採購和開發的相關人員的談話中，得出的結論是：「過度保濕會產生反作用」。
構成肌膚的蛋白質-「角蛋白」，在儲存一定的水分量後，會比乾燥時有更強的保護作用。
但如果含有過多的水分（超過基本量），反而會變得脆弱，相對降低肌膚的保護功能，使皮膚變弱。 因此特別敏感肌膚的人，並不建議這樣的使用方式。
舉例來說，你可以想像一下，長時間淋浴或洗澡時，當肌膚表面吸收了水分，手指就會變得皺巴巴~ 這種情況就是剛剛提到的「過度吸收水分」，肌膚變得柔軟、脆弱（皮膚保護力被削弱）。 換句話說，「大量保濕=好的保養」的觀念是錯的！
但完全不保濕也同樣會削弱肌膚保護功能，所以最終的結論是，「過多、過少都不是好事，凡事都要適量」才是最好的！
■是否適量，check肌膚溫度就知道！
即使知道，你水分補給需要適量，但什麼是「適量」呢？
賣家推薦的用量，通常是平均的適用量。但實際上會因為每個人的膚質、環境等因素，而使肌膚狀況有很大的差異。要明確地說使用到怎麼樣的量=適量，其實是很困難的
重要的是塗抹至肌膚得到充分的滋潤，且不要過量。
因此接下來要介紹的，是一種確定肌膚已經充分得到保濕的方法。
那就是「皮膚溫度」！
肌膚的溫度決定了肌膚是否已經充分得到保濕。 用化妝棉或手掌將化妝水等保養品塗抹於肌膚，這時肌膚溫度會產生變化。 剛開始時，溫暖的肌膚會隨著保養品的吸收而逐漸下降。 與沒有塗抹任何東西時相比，摸起來有點冰冰涼涼的感覺，這就表示肌膚的水分已經充足了
對於肌膚所需的適量化妝水，以及什麼樣的狀態已經算是OK，提供一個參考
如果有再找到更具體、更容易理解的方法的話，會再次分享給大家喔~
