從結論來說，目前尚無法確定這個因果關係是否存在！
大概在1960年代左右，當時的研究以至於現代的皮膚科的認知大多是「巧克力的攝取與痘痘的生成並無直接關聯性」。
然而，在早前美國的研究中的顯示結果則表示「根據當時巧克力的品質、狀態、每個人種的肌膚膚質等變因，亞洲人是否也符合這個研究結果，則不得而知」。
而在這之後也有許多的相關研究論文，但主張有「有關聯性」，也有主張「無關聯性」，因此至今仍無法明確指出事實究竟是什麼。
什麼阿~原來根本沒什麼結論嘛~！可能有人會這麼想
但大家是不是也跟我一樣，有吃了巧克力後就長痘痘的經驗呢？
常常在吃了巧克力後的隔天或後兩天，痘痘就會開始長出來
即便是這樣，還~是~很~想~吃~~~！
前言有點過長了，這次的著眼點在於「巧克力中所含的某種成分」，可以在吃了巧克力後，比較不會生成痘痘。
■如果看到成分表上有寫到「植物油脂」的話，請避開！
每個國家對於食品的標示規則有所不同，而這次介紹的判別方法，僅以「日本進口的商品」為限。
判別方法其實很簡單，翻到成分表的那一面，需要看的不是台灣規定的中文標示，而是以日文原文標示的成分表，若上面有寫到「植物油脂」的話，請避免食用！
不過就像剛剛有提到的，其實商品進口到台灣，都會需要依照規定貼上中文標示，基本上不太有人會把它撕下來去看藏在下面的原文對吧？
這個時候，你可以找到中標上有寫到「植物油(○○油、○○油・・・)」的樣式，與日文成分表對照起來，這一串就會等於原文標示的「植物油脂」。
因為在台灣的標示規定上，會需要將「植物油脂」內所含的細項也標示出來的關係，所以會長得不太一樣。
但植物油脂不是應該是從植物萃取出來的油脂嗎？應該相對是好的吧？
可能有不少人會這樣想，但日本製品中，會標示出「植物油脂」的有2種可能性
1.複數油脂的混合物
2.提高其穩定性的加工油脂
這兩種都會統稱為「植物油脂」
這邊再說明詳細一點
「如果是穩定性高的加工油脂，其實也沒什麼問題吧…？」也許有些人會這麼想。
加工油脂中，為了讓椰子油、棕梠油等食用油脂的穩定性提高，一些產品會通過氫化等方法以增加穩定性，通常我們會將此稱作為「起酥油」。
添加到零食裡，不僅可以長時間保存，若加到巧克力裡，還可以讓融化的口感更佳，因此常被使用。
但這種油脂裡含有「反式脂肪」，進入到體內後，會因為身體無法分解，而導致各種不好的影響。
雖然並不是所有都含有加工油脂，但能避就避，因此如果看到寫有「植物油脂(日文)/植物油(中文)」的巧克力的話，還是盡量避開比較好喔~
■補充
根據販售廠牌不同，也是有些會將「植物油脂」內的細項標示出來喔~
例如：成分表上不會只標示「植物油脂」，而是會寫成「橄欖油」、「椰子油」等。
換句話說，如果只有寫有「植物油脂」的商品，可能使用了不太想被標示出來的油脂，當然這只是我自己的想法而已~~~！
●統整
若想要避免長痘痘的話，盡量避開有標示使用「植物油脂」的巧克力。
■具體來說什麼樣的巧克力比較好呢？
我個人推薦吃了也不太容易長痘痘的巧克力是，日本的「明治牛奶巧克力」
